2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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2107 kcal
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지방: 96.26g | 단백질: 119.04g | 탄수화물: 192.33g.
아침 식사: Сладкая Булочка с Корицей, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Яичница (с Целым Яйцом), Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Зефир в Шоколаде, Сладкая Булочка с Корицей, Тушеные Овощи, Нут (Вареный), Рыба Вареная. 저녁 식사: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Арахис, Курица Гриль, Бековский Сливочная Помадка , Epica Йогурт с Лимоном. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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