2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 132.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
|
1763 kcal
|
지방: 65.10g | 단백질: 45.79g | 탄수화물: 265.22g.
아침 식사: Egg (Whole) , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Cinnamon , Honey , Coffee with Milk, Woolworths Banana, Sorghum . 점심 식사: Butter , Avocados , Peck's Fish Paste, Ciabatta, Leek and Potato Soup. 저녁 식사: Pot O' Gold Fig Jam, Cheddar Cheese , Butter , Sour Dough Bread, Walnuts, Medjool Dates . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|