|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
|
1524 kcal
|
지방: 65.57g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Монастырский, Кэроб, Яйцо, Растительное Масло, Соль, Racionika Паста Какао и Кэроб, Йогурт (1) 3.2 %, Кофе (Эспрессо). 점심 식사: Tuborg Пиво, Вернер Сало Белорусское, Шукшука, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Рыба запечённая под шубой, Картофель Молодой. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Эспрессо, Плюшки московские домашние ., Кофе Эспрессо, Сахарное Печенье (с Маргарином), Травяной Чай, Яблочное Варенье, Тост из булки. 더보기
|
|
2028 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|