2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1447 kcal
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지방: 73.02g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 143.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком, SPAR Блинчики с Яблоком, Олейна Масло Растительное , Глобус Сосиски, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: SPAR Котлета Куриная Нежная , Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Кофе с Молоком, SPAR Блинчики с Яблоком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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