2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
|
1774 kcal
|
지방: 63.79g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 211.43g.
아침 식사: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Абрикосы, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Алми Булочка Чайная с Творогом, Lays Чипсы с Солью, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Алми Хлеб Солодовый Пикантный. 점심 식사: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Аленка, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Салат Овощной, Куриное Филе. 저녁 식사: Gusto Рис Круглозерный . 간식/기타: Нектарины. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|