2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 60.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1052 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 78.24g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Grillparty Schweine Tomahawk Steak. 저녁 식사: Ernte Krone Cornichons mit Knoblauch, Karls Karls Frischer Tsatsiki Dip, Schnittlauch, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Schmand. 간식/기타: 7Days Bake Rolls Garlic, Haribo Saurer Zoo, Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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