2016년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 28일:
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1318 kcal
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지방: 383.78g | 단백질: 1009.47g | 탄수화물: 1849.68g.
아침 식사: Gelatina, Plátano Dominico, Manzanas Rojas Deliciosas, Danone Bene Gastro, Lala Queso Cottage Light, Sandwich, Andatti Café Americano. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Nueces, Lala Queso Panela Light, Zanahoria, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, chicharos con pimientos. 저녁 식사: Quaker Hojuela de Avena Natural, Danone Yort Natural Vitalinea, D'Gari Gelatina Light. 간식/기타: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Sandía, Guayaba. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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