2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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729 kcal
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지방: 17.73g | 단백질: 40.13g | 탄수화물: 106.62g.
아침 식사: Sandía, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Peras, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g). 점심 식사: San Marcos Leche Deslactosada Light, Nescafé Taster's Choice Vainilla, Azúcar, Kirkland Signature Biscotti de Almendras, Clemente Jacques Chipotles Dulces, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Tortillas de Maíz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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