2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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3088 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 137.83g | 탄수화물: 522.58g.
아침 식사: Nestlé Mucilon Multi Cereais, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Mucilon Multi Cereais, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Growth Supplements Whey Protein 80% Cookies And Cream , Danone Iogurte Natural. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Aurora Filé de Tilápia, Coringa Cuscuz de Milho , Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Nestlé Mucilon Multi Cereais, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Laranjas, Pão Francês, Ovo Cozido, Coringa Cuscuz de Milho , Mangas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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