|
Вкусный завтрак 🥑 + были хлебцы с греческим йогуртом и фруктами Получилось все на 565 кк Подписывайся на мой тгк канал, чтобы поддержать меня на моем пути ❤️ @skinny_diary_ru
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
2173 kcal
|
지방: 77.45g | 단백질: 151.63g | 탄수화물: 219.54g.
아침 식사: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Русское Море Форель Слабосолёная, Federici Маслины без Косточки, Салаты с Поля Руккола, Рижский Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Вареная, Federici Цельнозерновые Макароны , МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Русское Море Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо Хасс, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Салат Айсберг, Delicados Тортилья Пшеничная, Подсолнечное Масло, Яйцо. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|