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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1286 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 155.90g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Pacovan, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Músculo Bovino. 간식/기타: Azeitonas Verdes, Patê de Atum, Pão Francês Integral. 더보기
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