2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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579 kcal
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지방: 25.89g | 단백질: 20.55g | 탄수화물: 67.36g.
아침 식사: 全家 特濃咖啡拿鐵. 점심 식사: Costco 爆米花, 燙青菜, 嘉楠 香菇貢丸, 清蒸或水煮蝦. 저녁 식사: 7-11 糖葫蘆, 地瓜球. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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