2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1529 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 158.10g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Овсяноблин. 점심 식사: Папа Джонс Блины с Грибами и Луком , Капучино. 저녁 식사: Prime Star Печенье "Кантуччини", Капуста Белокочанная, Гулливер Филе Куриное в Сырном Кляре. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Protein Rex Пирожное Тирамису, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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