2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
1947 kcal
|
지방: 69.42g | 단백질: 109.63g | 탄수화물: 222.06g.
아침 식사: Яшкино Печенье Рок Фор, Яшкино Мини Пряники с Малиновой Начинкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе, Банан, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Копченый «Нежный» 30%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Selimzade Cevizli Sucuk. Чурчхела с Грецким Орехом, Rauch Seit 1919 Happy Day 100% Orange, Кофе, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Basso Детское Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Домик в Деревне Творог 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|