|
Я не жирный, я мясной 🤣 (или коротко о важности замеров и самомониторинга)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
1732 kcal
|
지방: 52.09g | 단백질: 140.61g | 탄수화물: 181.87g.
아침 식사: Творожная запеканка с грушей. 점심 식사: Филе куриное жареное, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Баклажаны с нутом и грибами. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Картофель (в Сыром Виде), Кабачки тушеные с луком в томате, Сахалин Рыба Голец Камчатский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Груша. 더보기
|
|