2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
1262 kcal
|
지방: 48.53g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 154.10g.
아침 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макфа Гречка на Воде, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Добрый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 간식/기타: Сосиска, С Пылу с Жару Оладьи, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Варенье, Бублик, Чай с Молоком. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|