깡총yee님의 저널, 2024년 07월 3일

닭찌오이롤초밥🤤
소금, 후추, 식초 약간 설탕 마요네즈X
어제와 동일하게 햇반현미밥 105g, 닭가슴살 100g, 🥒77.4g
오이절이고 밥간해서 짭쪼름 새콤해요>_< 구글에있는 참치롤은
비주얼이 맛있어보이는데..ㅎ😅

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
605 kcal 지방: 18.65g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 70.13g.   아침 식사: 아몬드, 오트밀 오리지널, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 삶은 계란. 점심 식사: 햇반 발아 현미밥, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). 더보기

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