2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
2213 kcal
|
지방: 124.76g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 209.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Шарлиз Вафельный Торт Ореховый, Батон, Клубника, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай, Черешня, Шарлиз Вафельный Торт Ореховый, Соевый Соус, Омлет с Сыром, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Чай с Лимоном, Шарлиз Вафельный Торт Ореховый, Салат из Помидоров и Огурцов, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 더보기
|
|