2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
2470 kcal
|
지방: 83.13g | 단백질: 176.09g | 탄수화물: 218.11g.
아침 식사: Леовит Протеиновая Каша Льняная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Exponenta Страчателла-Пломбир. 점심 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Boombar Protein Cookie Coconut, Hyper Пудинг Шоколадный. 저녁 식사: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Вдохновение Шоколад Темный. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|