2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 132.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
943 kcal
|
지방: 26.47g | 단백질: 21.45g | 탄수화물: 158.38g.
아침 식사: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Dried Prune, Berries, Woolworths Banana, Jungle Oats. 점심 식사: Scone, Apples , Medjool Dates , Woolworths Beef Mince Curry Vetkoek. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Coffee with Milk. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|