Denise 2.0님의 저널, 2024년 07월 3일

Redelijk geslapen, wel paar keer wakker door pijn. maar de tramadol heeft me aardig geholpen geloof ik. vandaag wel een dagje thuis, helaas. ik baal daar echt van maar ja niks aan te doen. Ik hoop dat de pijn snel wegtrekt.

succes allemaal! we kunnen het 💪🍀😘
77.4 kg 지금까지 감소한: 40.6 kg.    남은양: 5.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
1221 kcal 지방: 86.13g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 17.61g.   아침 식사: Melkan Roomboter Gezouten, AH Graskaas, AH Scharrel Kipfilet, Ei. 점심 식사: Mora Frikandel (Oven). 저녁 식사: Garlan Kruidenkaas, AH Hamreepjes, Nevo Courgette Gekookt. 간식/기타: AH Knabbelbacon. 더보기
안정된 체중

31명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Dat is niet anders, je niet schuldig voelen hoor! Sterkte vandaag, en houdt vol he!💪🏻 
2024년 07월 3일 작성이: keto_danny
Ik weet niet of het een schuldgevoel is, maar het knaagt wel maar ja kan er weinig aan doen helaas. 😅 Ik hou zeker vol! Ben nu zo dichtbij mijn 2e doel dat ik deze echt hoop te behalen deze week of volgende week of iig voor de vakantie! Ben nu toch aan het kijken hoe ik het in de vakantie kan beperken 😂 dus mn mixer enzo gaan mee in de auto 😂😂 want ik ben zo bang dat ik straks weer boven die 80 zit en dat wil ik echt niet! 🫣 
2024년 07월 3일 작성이: Denise 2.0
Je balkje is blauw 🎉🎉🎉🎉 
2024년 07월 3일 작성이: Biene Mays
Oh wauw! Ik moest eerst ff kijken hoor! Hihi ben nog lang niet bij mijn einddoel, maar wel bijna bij mijn 2e doel! 💪💪 
2024년 07월 3일 작성이: Denise 2.0
Probeer je niet druk te maken over het werk 😘 
2024년 07월 3일 작성이: Chrisje.66
Hopelijk gaat je rug snel over.❤️ Succes vandaag 🥰😘 
2024년 07월 3일 작성이: carolinequichou
Thnx lieverds! Ik vind het altijd heel erg moeilijk om mezelf ziek te melden. Vanmorgen nog een lichte twijfel, maar toen ik een paar stappen deed, zo kan ik niet op mn werk met al die kinderen werken 😅  
2024년 07월 3일 작성이: Denise 2.0
Wat niet kan, dat kan niet! Ik ben ook blij dat ik normaal heb gedaan in de vakantie.  
2024년 07월 3일 작성이: keto_danny
Idd pak je rust die je nodig hebt niets forceren! 😘 
2024년 07월 3일 작성이: dani.p2
Hey Denise het is niet anders je moet goed en lief voor jezelf zijn als het niet gaat, gaat het niet morgen weer een nieuwe dag om te kijken of het lukt. Pas goed op jezelf lieverd.💐💐 
2024년 07월 3일 작성이: Ria7057
Jullie hebben helemaal gelijk! Het gaat gelukkig alweer een stukje beter en kan inmiddels al weer een beetje rommelen. ☺️ 
2024년 07월 3일 작성이: Denise 2.0
Sterkte lieverd! ❤️ ben je nog erg ziek van de Tramadol, of valt dat mee? Wat is er gebeurd? 🥺 
2024년 07월 3일 작성이: Dappere-Dodo
Dank je wel lieve Inge! 😘 Op het werk gisteren wilde een collega me ff aantikken met dr zijkant van haar lichaam, ik weet niet hoe ik het anders moet uitleggen 😂 maar ik had haar niet zien aankomen en toen schoot het in mijn rug 😅 zoveel pijn gisteren dat de dokter tramadol had gegeven. Vandaag gaat het gelukkig wel weer. Ik word vooral heel draaierig, misselijk en duf van de tramadol. Dus heb vandaag alleen vanmorgen 1 in genomen, en ik ga nu proberen te slapen zonder 😅  
2024년 07월 3일 작성이: Denise 2.0
heel veel sterkte en hopelijk ben je snel weer de oude en kan je weer vanalles doen. 
2024년 07월 3일 작성이: Arjoena
Dan zal die collega zich ook wel lullig voelen zeg 😩 
2024년 07월 4일 작성이: keto_danny
Dat is ook wat.. 🥹 Ja wat je beschrijft herken ik nog wel. Heb je vannacht een beetje kunnen slapen? 😘 
2024년 07월 4일 작성이: Dappere-Dodo
Ja ze voelde zich heel erg schuldig, maar goed tis gebeurd en ben ook absoluut niet boos of zo op dr. Zo zie je maar weer een ongelukje dit in een klein hoekje. Ja vannacht ook wel weer redelijk geslapen, wel iets meer wakker maar goed.  
2024년 07월 4일 작성이: Denise 2.0

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Denise 2.0님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유