2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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531 kcal
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지방: 15.45g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 48.49g.
아침 식사: Heidelbeeren, Xucker Light, Milbona Skyr Natur. 점심 식사: Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Milbona Frischkäse der Sahnige, Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Schwälbchen Latte Macchiato Light, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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