2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1129 kcal
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지방: 34.15g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 155.32g.
아침 식사: 蘋果. 점심 식사: 蔥, 煎雞蛋, 浤良食品 松花皮蛋, 垂坤 旗魚鬆, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 全家 黑纖米飯, 花枝丸, 秀珍菇, 絲瓜. 간식/기타: 烤地瓜, HANA 蒸黑豆 (35g). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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