2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1469 kcal
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지방: 62.31g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 141.24g.
아침 식사: 咖啡, 哈肯舖 小法國圓麵包, 路易莎 全麥吐司. 점심 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萵苣, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒, 鳳梨, 煮熟的黃秋葵. 저녁 식사: 全聯 鳳梨, 繼光香香雞 炸雞. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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