suuhvieira님의 저널, 2024년 07월 2일

Almoço rápido !

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
1200 kcal 지방: 33.15g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 151.42g.   아침 식사: Água, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Cappuccino Diet, Mamão Papaia. 점심 식사: Dori Deliket Jelly Beans, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Garoto Baton Ao Leite, Salada de Folhas, Casa Do Croissant Croissant, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Leão Ice Tea Limão. 더보기
2317 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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