Iracema2023님의 저널, 2024년 07월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
1329 kcal 지방: 33.83g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 191.40g.   아침 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Ovo Cozido, Queijo Cottage, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Heinz Molho de Mostarda Escura, Castelo Vinagre de Maçã , Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Repolho-Roxo, Veritá Coxinha de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Danone Corpus Zero, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Patinho Moído , Pão Integral. 간식/기타: Kitano Canela Em Pó, Rainha Mel de Abelha, Banana, Oba Castanha de Caju , Melancia. 더보기

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