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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1253 kcal
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지방: 63.62g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 100.92g.
아침 식사: 即溶咖啡, 格力高 無糖杏仁果飲, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 結球萵苣, 藍莓, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 酪梨, 雞蛋（整個）, 藍莓核桃燕麥蛋糕（無麵粉）. 점심 식사: 全聯 黑木耳, 地瓜葉, 全聯 黃豆芽, 耆盛 海帶芽, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 奇亞籽, 富自山中 洋車前子纖維粉, 大漢 嫩豆腐, 全聯 豬瘦絞肉. 더보기
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