2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1382 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 119.88g.
점심 식사: 煎雞蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 冷凍草莓, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), Costco 奇亞籽, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 花崗山 剝皮辣椒, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 金針菇, 全聯 桂丁土雞切塊. 간식/기타: 橙子. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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