2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1408 kcal
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지방: 71.25g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 116.54g.
아침 식사: Leite Integral, Perdigão Linguiça Calabresa, Pão Francês. 점심 식사: Nestlé Kit Kat, Peito de Frango, Seara Lingüiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana Nanica, Pão Francês, Ovo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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