2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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320 kcal
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지방: 4.63g | 단백질: 30.35g | 탄수화물: 41.51g.
Pre-Breakfast: Café (Infusão), Água com Limão. 아침 식사: Hortifruti Manga Tommy, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ponkan, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pinduca Crepioca, Growth Supplements Creatina. Second Breakfast: Sabor Verde Psyllium . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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