2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1685 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 200.67g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Costa Tiefsee Shrimps, Hähnchenbrust, Gebratener Tofu, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Tomatenmark, Tomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Vollkorn-Spaghetti. 간식/기타: Alnatura Kuvertüre Zartbitter, Snyder's Pretzel Pieces - Jalapeno . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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