leisamhinny님의 저널, 2024년 07월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
1500 kcal 지방: 40.64g | 단백질: 140.76g | 탄수화물: 160.60g.   아침 식사: Angelita Leche Descremada, Kiwi, Chia, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Café, Hojuelas de Avena. 점심 식사: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo, Brócoli. 저녁 식사: Aguila Chips de Chocolate, Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Pan Blanco Tostado, Queso Cremoso, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arroz Blanco Cocido, Huevo, Zucchini, Zanahoria. 간식/기타: Kiwi, Angelita Leche Descremada, Chia, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Café, Hojuelas de Avena. 더보기

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