2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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734 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 53.05g.
점심 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy, Iogurte Natural de Leite Integral, Melão, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Atum em Água (Enlatado). 간식/기타: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Regina Queijo Coalho Espeto, Vapza Carne Desfiada, Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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