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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1193 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 131.71g | 탄수화물: 67.68g.
아침 식사: Canela, Kirkland Signature Moras Azules Orgánicas , Papaya, Habits High Performance Vainilla, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Kirkland Signature Leche de Almendras . 점심 식사: Karo Maple Light, Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Leche de Almendras , Habits High Performance Vainilla, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Hunts Salsa de Tomate y Albahaca, Champiñones, Calabacitas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Habits High Performance Vainilla, Kirkland Signature Leche de Almendras , Tipikas Probaditas de Pan Árabe, Clara de Huevo, Huevo, Queso Oaxaca, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Libanius Hummus Original, Bionda Requesón, Huevo, Zanahoria. 간식/기타: McCormick Mayonesa con Chipotle , San Rafael Pechuga de Pavo Balance. 더보기
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1656 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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