2016년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 28일:
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1064 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 93.65g.
아침 식사: Vollkorntoast, Eiersalat. 점심 식사: Milch, Haferflocken, Tomaten. 저녁 식사: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Coop Sandwichtoast, Denner Geflügel-Aufschnitt, Ei. 간식/기타: Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. 더보기
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안정된 체중
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