2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1062 kcal
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지방: 42.18g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 102.20g.
아침 식사: Colun Leche Descremada, Palta Hass, Queso Fresco, Jumbo Marraqueta Integral, Nescafé Fina Selección. 점심 식사: Pepino (Pelado), Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Salmón. 저녁 식사: Loncoleche Leche Descremada, Huevo Cocido, Jumbo Marraqueta Integral. 간식/기타: Colun Leche Cultivada Light (200ml). 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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