2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1414 kcal
|
지방: 56.96g | 단백질: 89.93g | 탄수화물: 133.06g.
아침 식사: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Dulano Ветчина, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Moser Roth Sommer Edition Rhabarber Crumble, Помидоры Черри. 점심 식사: Movenpick Maple Walnut, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Грудка Индейки на Гриле, ГП_Драники из Цукини с Сыром. 저녁 식사: Olmish Манго Сушеное, Чай, Schwartau Конфитюр Черная Смородина, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Голубика. 간식/기타: Черешня, Нектарин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|