2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1612 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 128.59g.
아침 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%. 점심 식사: Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло (Первого Отжима). 저녁 식사: Черешня. 간식/기타: Креветки (Вареные или на Пару), Брест Литовск Сыр Классический 45%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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