2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1152 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 169.06g.
아침 식사: DM Bio Agavendicksaft, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Gemischte Nüsse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Chiquita Banane, Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren. 점심 식사: Nostja Paprika-Aufstrich , Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Mischbrot. 저녁 식사: Seeberger Pinienkerne, Parmesan (Geschreddert), Cucina Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Cocktailtomaten, Kräuterseitlinge, Edeka Zucchini , Aldi Frischei-Nudeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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