2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1259 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 176.46g.
아침 식사: Klim Ирис, Сильпо Абрикос, Очищене соняшникове насіння, Go Green Svenska Linfrön, Arla Йогурт Kvarg. 점심 식사: Klim Ирис, Яготинське Масло, Сир Гауда, Помідори, Черкизово Ветчина из Индейки, Макарони цільнозернові. 저녁 식사: АТБ Апельсин, Klim Ирис. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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