2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1831 kcal
|
지방: 51.72g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 241.26g.
아침 식사: Дружба Плавленный Сыр Классический, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Европейский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Моя, Рис Вареный. 저녁 식사: Капучино, Папа Может Ветчина Домашняя, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Магнит Персик, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Урожай Кукуруза Вареная. 간식/기타: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Jacobs Original 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черноморский Молокозавод Творог 0%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|