2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1505 kcal
|
지방: 66.54g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 149.76g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Жареное Яйцо. 점심 식사: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. 저녁 식사: Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Сырники, Чай, Куриный Бульон. 간식/기타: Viola Йогурт Lactose Free, Кофе, Самокат Печенье Протеиновое. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|