2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1716 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 25.98g | 탄수화물: 172.80g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Quiktrip Blueberry Cake Donut. 점심 식사: Yamasa Gobo Tenpura, Kettle Brand Air Fried Jalapeño Chips. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Enjoy Snacks Red Iso Peanuts, Trader Joe's Tangerine Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Hapi Hot Wasabi Peas. 더보기
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안정된 체중
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