2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1081 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 88.49g.
아침 식사: Поджаренный Ржаной Хлеб, Ласковое Лето Сметана 12%, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Кабачковые Блины. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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