2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1133 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 84.48g.
아침 식사: Моя Цена Сливки 10%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. 점심 식사: Моя Цена Сливки 10%, Абрикос, Треска, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Капуста, Яичный Белок. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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