2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1209 kcal
|
지방: 25.37g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 188.11g.
아침 식사: Чабан Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 점심 식사: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Картошка Печеная, Магнит Огурчик Соленый, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Sveza Воздушный Сыр Творожный. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Абрикос. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|