2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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2935 kcal
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지방: 229.22g | 단백질: 196.57g | 탄수화물: 10.64g.
아침 식사: Mayonnaise , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 저녁 식사: Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: marketside butcher Lamb Leg Steak, Trader Joe's Gruyere Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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