2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
|
2170 kcal
|
지방: 83.85g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 282.26g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 점심 식사: Sammontana Gruvi Pistacchio, Cocomero, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Pomodori, Caffè Espresso, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 저녁 식사: Spezzatino di Manzo, Pane Bianco, Pomodori. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|