2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
|
1545 kcal
|
지방: 67.10g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 174.09g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Провиант Чебурек с Кальмарами и Креветками, Магнит Банан. 저녁 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сметана 20%, ВкусВилл Борщ "Украинский". 간식/기타: Село Зелёное Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|