Msblackrose님의 저널, 2024년 06월 30일

2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

143.1 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 58.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:

1137 kcal

지방: 11.49g | 단백질: 34.86g | 탄수화물: 213.43g. 아침 식사: Pirkka Maissikakku, Coffee, Hälsans Kök Vegan Chorizo, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, So Fine Tofu Maustamaton, Rainbow Kirsikkatomaatti. 점심 식사: Sushi with Vegetables. 더보기

4037 kcal

운동: 요리 - 20 분, 빨래 - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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